ግድግዳ በተገጠመ ፑል አፕ ባር ቤትዎን ወደ እራስዎ የግል ጂም ይለውጡት ግድግዳ ላይ የተገጠመ ፑል አፕ ባር በፍጥነት እና በቀላሉ በግድግዳው ላይ ለመጫን ቀላል ሲሆን ወዲያውኑ ቤትዎን ወደ እራስዎ የግል ጂም ይለውጠዋል። ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን 100% ተለዋዋጭ እና ከተጨናነቀ ጂም ውጭ በሚያደርጉበት ጊዜ፣ መጎተት፣ እግር ማሳደግ፣ ጉልበት ማሳደግ፣ ጣት ወደ አሞሌ ጨምሮ ብዙ አይነት ልምምዶችን ያስሱ። የመጎተት አሞሌው ፕሪሚየም ጥራት ያለው እና ለቡጢ ቦርሳ ወይም ለወንጭፍ ማሰልጠኛ የሚሆን የዓይን ሽፋንን ያካትታል - ለቤት-ጂም ፍጹም መለዋወጫ ያደርገዋል - ለተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ዋስትና ይሰጣል

በግድግዳ ላይ የተገጠመ ተጎታች አሞሌ ጥቅሞች እና ባህሪዎች

ሁለገብ ተግባር፡ እጅግ በጣም ሁለገብ እንደ ፑል አፕ ባር ወይም በአይን ሌት ምክንያት እንደ ቡጢ ቦርሳ መያዣ፣ እንዲሁም የጂም ቀለበቶችን ወይም የወንጭፍ አሰልጣኞች መያዣ።

ብዙ ልምምዶች፡ እጆችህን፣ ትከሻዎችህን፣ ሆድህን እና የኋላ ጡንቻዎችህን እያሰለጠኑ እንደ ፑል አፕ፣ ቺን-አፕ፣ እግር ማንሳት እና ሌሎችም የመሳሰሉ የተለያዩ ልምምዶችን ማጠናቀቅ።

የተለያዩ የመያዣ ቦታዎች፡ ግድግዳው ላይ የተገጠመ ፑል አፕ ባር ለተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አራት የተለያዩ የመያዣ ቦታዎችን (ሰፊ፣ ጠባብ፣ አገጭ-አፕ ወይም ትይዩ) ይሰጣል።

የጸረ-ተንሸራታች መያዣዎች: የፀረ-ሽፋን ሽፋኖች እርስዎ እንዳይንሸራተቱ, ላብ በሆኑ እጆች እንኳን በትክክል እንዲይዙ ያቀርብልዎታል - ተጨማሪ ድግግሞሾችን እንዲያጠናቅቁ ያስችልዎታል.

እጅግ በጣም አስተማማኝ፡ ለግድግዳ መጫኛ እና ለብረት ግንባታ ምስጋና ይግባቸውና በ V- እና በመስቀል ስቴቶች አማካኝነት የሚጎትት ባር በስልጠና ወቅት እስከ 200 ኪ.ግ ሊጫን ይችላል, 100% ደህንነቱ የተጠበቀ.

ብሎኖች ተካተዋል: 8 እጅግ በጣም የተረጋጋ ብሎኖች + ከባድ-ተረኛ dowel አስተማማኝ ግድግዳ ለመሰካት ተካተዋል.